¿La kombucha adelgaza? La respuesta honesta

Respuesta corta: no. Ninguna bebida adelgaza por sí sola, y la kombucha no es una excepción. Desconfía de las marcas que prometen lo contrario: en Europa, este tipo de promesa está prohibida.

Lo que cambia de verdad: el contenido del vaso

La diferencia está en lo que bebes en su lugar. Una lata de refresco clásico suele tener más de 30 g de azúcares y unas 140 kcal. Un stick de kombucha TEAZEN en 300 ml de agua tiene 0 g de azúcares y de 6 a 11 kcal según el sabor.

Sustituir una bebida azucarada por una sin azúcares reduce, por tanto, los azúcares y las calorías de ese vaso. Nada más, y ya es algo concreto.

Lo que la kombucha no hace

• No "quema" grasa.
• No "desintoxica" el organismo.
• No sustituye una comida.

Nuestros consejos

1. Sustituye primero la bebida azucarada que tomas con más frecuencia.
2. Sírvela muy fría, con hielo, para conservar el placer del refresco.
3. Cambia de sabor para no aburrirte.

Bueno saber

Las kombuchas TEAZEN contienen edulcorantes: un consumo excesivo puede tener efectos laxantes. Una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable siguen siendo la base.

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